对职场人而言，工龄从来不是单纯记录工作年限的数字，而是用时间沉淀的“权益护城河”。尤其是满10年工龄的员工，早已摆脱职场新人的脆弱感，凭借《劳动合同法》和2025年1月人社部发布的《养老保险待遇核定指引》（人社部发〔2025〕17号）这两份核心文件，能在劳动合同稳定性、养老金待遇、福利保障等方面获得实打实的支撑，工龄越长，职场“底气”越足，每一年的坚守都能兑换成看得见的权益。

10年工龄首先解锁的是劳动合同的“稳定性保障”，但并非传说中的“铁饭碗”。根据《劳动合同法》第十四条规定，劳动者在同一用人单位连续工作满10年，只要主动提出或同意续订合同，企业就应当签订无固定期限劳动合同，无正当理由不得拒绝。这种合同虽可依法解除（如员工存在严重违规、重大失职等法定情形），但企业不能随意终止劳动关系，相当于给职业生涯上了“定心丸”。更关键的是，若企业违法解除劳动合同，10年工龄员工可获得20个月工资的赔偿金（经济补偿的2倍）；即便合法解除（如协商一致、客观情况重大变化），也能拿到10个月工资的经济补偿，工资基数按离职前12个月平均应发工资计算，包含奖金、津贴等全部收入，彻底缓解中年失业焦虑。需要明确的是，法律并未规定10年以上老员工绝对不能辞退，合法辞退需符合法定情形，但这份制度保障已让老员工的就业稳定性远超职场新人。

在养老金领域，2025年新规让长工龄的“含金量”进一步凸显。《养老保险待遇核定指引》明确了3类“视同缴费年限”，相当于“没交钱也算工龄”：1992-1996年各地养老保险个人缴费制度建立前的国企、事业单位工作年限，1968-1978年知青上山下乡年限，以及服现役期间的军龄，均可计入视同缴费年限。认定这类年限有严格标准，核心依据是个人档案中的招工登记表、服役证明等官方“硬材料”，工资条不能作为核心认定依据，必须有用人单位和劳动部门的备案章才有效。同时，2025年养老金调整继续强化“长缴多得”原则，30年、35年、40年工龄对应不同基础养老金系数，每多5年工龄，发放标准提高15%-20%。按官方测算，退休地社平工资8500元、缴费指数1.0的情况下，30年工龄每月养老金约4897元，40年工龄则达6331元，每月相差1434元，一年差距超1.7万元。此外，从事井下、高空等特殊工种满8-10年，或在艰苦地区工作满一定年限，工龄可按1:1.2-1:1.5的比例折算，进一步提升养老金待遇。

10年工龄带来的福利升级，还体现在带薪年假、医疗期等“隐形权益”上。根据2025年执行的《职工带薪年休假条例》标准，累计工作满10年不满20年的员工，年休假天数从5天提升至10天，满20年更是可达15天，且法定节假日、休息日不计入年假天数。若单位因工作需要无法安排年假，需按日工资的300%支付报酬（含正常工资），相当于额外获得2倍工资补偿。医疗期保障也同步升级，10年工龄员工可享受6个月医疗期，期间企业需按规定支付病假工资，避免因生病陷入经济困境。需要注意的是，若10年以上工龄员工请病假累计3个月以上，将无法享受当年年休假，需合理规划休息时间；而职工依法享受的探亲假、婚丧假、产假等国家规定的假期，不计入年休假假期，保障更加全面。

想要足额享受工龄权益，档案和材料准备至关重要。2025年新规明确，视同缴费年限、特殊工龄折算均以档案为核心依据，缺失相关材料将无法认定。截至2025年10月，全国已有32%的退休人员因档案材料缺失补过证明，常见误区包括档案个人保管（社保部门不认可）、复印件无官方盖章、关键表格缺失等。建议满10年工龄的员工及时通过“国家社保公共服务平台”核对缴费记录，若有断缴（不超过3年可一次性补缴）及时补齐；涉及特殊工龄或视同缴费的，提前6个月准备招工登记表、工资台账、服役证明等材料，退休前3个月启动认定流程。若退休后发现视同缴费年限少算，仍可准备材料向社保部门申请复核，审核通过后少领的养老金会一次性补发。

工龄是职场人长期坚守的见证，而《劳动合同法》与《养老保险待遇核定指引》则让这份坚守转化为实实在在的保障。从稳定的劳动合同到逐年递增的养老金，从更长的带薪年假到更充足的医疗保障，工龄越高，权益越丰厚，这正是对踏实付出的职场人的公平回馈，也传递着“长期主义”的职场价值观。每一份工龄背后，都是职场人的责任与坚守，而完善的制度保障，让这份坚守拥有了更坚实的回报。

你目前的工龄有多少年？已经享受过年假延长、稳定合同等工龄福利了吗？为了保障工龄权益，你是否提前整理过个人档案和社保缴费材料？欢迎在评论区分享你的经历和看法。